반응형 탄수화물적은음식1 탄수화물이 적은 과일 몸에 미치는 영향 부작용 음식은 인간이 살아가면서 반드시 필요한 것이지만 무조건 먹는 것이 아닌 우리 몸상태에 따라 가려 먹는 것이 중요하며 특히 몸상태가 좋지 못하거나 다이어트, 성인병 등의 예방을 위해 몸에 맞게 먹어야 좋습니다. 탄수화물은 우리 몸의 에너지를 내기 위해 반드시 필요한 영양소이지만 너무 많이 먹으면 살이 찔 수 있어 다이어트에 안 좋고 다양한 질병이나 성인병의 원인이 되기도 합니다 요즘은 너무 많이 섭취하는 경우가 많아 오히려 최대한 적게 먹기위해 노력하는데 우리가 먹는 과일 중에 탄수화물이 적게 들어간 과일은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 본인의 몸상태에 따라 과일도 드시는 것이 좋습니다 아래 과일은 그나마 탄수화물이 적게 있는 것들을 골라 봤습니다. 아보카도 과일중에 아보카도는 지방함량이 많은 편이며 .. 2023. 2. 9. 이전 1 다음 반응형
