반응형 보양식도마토1 기력 회복에 좋은 음식 식품 전복 삼계탕 부추 일을 많이 하거나 몸이 아픈 후 우리는 흔히 기운이 많이 약해적 거나 기력이 떨어졌다고 합니다. 이렇때 흔히 보약을 먹어야 하거나 푹 쉬어주는 것이 좋은 거다 생각하는데 여건상 푹 쉬는 것이 힘들 때 보약을 먹거나 좋은 음식을 먹어 회복해야 합니다. 보약을 먹을 수도 있고 이것과 상관없이 일상생활에서 기력을 회복할 수 있는 음식은 어떻한 것들이 있고 또한 무슨 효과가 있는지 알아보도록 하겠습니다. 전복 아르기닌과 단백질이 풍부해 피로회복에 탁월하고 타우린 성분이 많아 혈중 콜레스테롤을 낮추어 성인병을 예방하는 음식으로 널리 알려져 있습니다. 그래서 병원입원후 전복죽을 많이 먹으며 여름에 대표적인 보양식 삼계탕이 더 발전하여 전복삼계탕이 많이 판매되고 있습니다. 전복이 상당히 비싼 식품이기는 하지만 죽으로.. 2023. 1. 25. 이전 1 다음 반응형
