반응형 복부미만에탁월한음식1 내장 비만 지방을 태운 좋은 음식 복부 건강 볼록하게 나온 배가 성인병에 취약하고 각종 질병을 유발한다고 하는데 눈으로 확인이 되지 않고 배가 많이 나오지 않았더라도 복부미만으로 판정받은 사람들이 의외로 많습니다. 전체적인 몸의 균형이 뚱뚱하지 않고 배가 볼록 나오지 않은데도 비만인 이유는 몸속의 내장비만이라고 하는데 오히려 이것이 건강에 더 심각하다고 하는데 오늘은 이런 내장비만에 있는 지방을 제거해 주는 음식들에 대해 알아보겠습니다. 1. 청사과 폴리페놀은성분이 있는데 이것의 효능은 체지방을 줄여주고 쌓이는 체지방을 줄여주고 쌓이는 것을 막아줍니다. 무조건 많이 드시는 것은 오히려 안 좋으며 적당한 양은 매일 아침에 사과를 반쪽정도 드시면 가장 효과적입니다. 또한 지방제거뿐만 아니라 다이어트에도 좋고 위장 건강에도 좋다고 합니다. 다만 당뇨나 .. 2023. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
