복부비만 질병 증상 지방간 주의할점 위험

복부미만은 나이가 먹을수록 점점 심각해지는 경우가 많습니다. 예전에는 나이가 들면 당연히 배가 나온다고 생각했지만 현대의학에서는 내장비만으로 각종 질병의 위험에 노출된다고 각별한 주의가 필요하다고 강조하고 있습니다.

 

 

 

물론 나이와 상관없이 배가 나오는 경우는 많은데 그럼 이렇게 배가 많이 나오면 뭐가 문제가 되는지 알아보도록 하겠습니다.

 

복부비만은 최근에는 내장비만이라고 하는데 다름과 같은 질병을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

1. 대사이상과 심혈관질환

내장지방이 많을 수록 인슐린저항성과 죽상경화증의 위험이 높아지며 대사증후군과 제2형 당뇨병, 관상 동맥질환의 이환율이 증가하게 됩니다.

 

2. 암 관련 질환

내장지방은 만성 염증 물질과 비만세포에서 나오는 물질인 아주코카인을 분비해 암 발생률을 높입니다. 

간암, 신장암, 대장암, 전립선암, 취장암을 비롯해 유방암, 자궁내막암, 난소암이 생기기도 합니다.

 

3. 지방간 질환

이것과 확실히 관련이 있는데 비만한 내장 지방 세포에서 유리 지방산이 분비되면 문맥을 통해 간으로 갑니다.

 그리고 이것이 비알코올성 지방간 질환의 발병으로 이어지는 것입니다. 내장 지방은 또한 다음과 같은 위험한 건강 상태를 유발할 수 있습니다.

 

• 대사증후군
• 심혈관질환
• 고중성지방혈증
• 간 인슐린 저항성 및 전신염증
• 간의 초저밀도 지단백간의 초저밀도 지단백(나쁜 콜레스테롤) 합성 및 분비증가
• 트리클리세리드가 풍부한 지단백질의 제거 감소
• 작고 조밀한 저밀도(LDL) 지단백질 입자의 존재
• HDL콜레스테롤(좋은 콜레스테롤) 수치감소
• 제2형 당뇨병
• 협심증
• 더높은 혈압
• 사망위험증가

 

 

 

 

지금 당장 복부지방을 빼야 하는 이유가 확실한데 현실에서는 결코 만만치 않습니다. 배가 나온 것은 더 이상 인격이 나온 것이 아나라 건강이 망가지는 지름길이다고 생각하시면 됩니다.

 

 

식단조절에서 부터 운동등의 방법으로 서서히 줄여 나가면 우리의 건강한 삶은 계속 유지됩니다.

 

 

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