반응형 건강관련 우리들의 이야기26 대장암 증상 변 모양 굵기 설사 냄새에 따라 진단하기 식습관의 서구화로 인하여 우리나라의 대장암 발병률은 급속하게 증가하는 추세입니다. 이에 따라 진단 방법도 다양하게 발전하는데 병원에서 대장내시경으로 검사하는 것이 가장 확실한 방법입니다. 하지만 병원에서 검사하는 것이 수시로 할 수 없고 또한 다른 검사와 달리 검사 전 장을 비워야 하기 위해 약을 먹는데 이것이 만만치가 않습니다. 그래서 오늘은 초기증상에 대해 알아볼것인데 다른 방법도 다양하게 많은데 대장과 특별하게 관련 있는 변을 이용하여 알아보도록 하겠는데 배변 시 이러한 변화가 나타난다면 대장암 신호가 될 수 있으니 각별히 신경 쓰셔야 합니다. 1. 대변의 악취 대장암이 있으면 변에서 두부 썩는 냄새나 생선 썩는 냄새 같은 대변의 악취가 매우 심해지므로 잘 관찰하여 스스로 진단할 수 있으며 이러한 .. 2023. 2. 14. 숙취해소 간건강에 좋은 음식 효능효과 숙취해소와 간건강은 항상 연관성이 깊습니다. 술을 많이 마시면 결국 간이 해독을 해야 하는데 이 과정에서 힘들어 간이 서서히 안 좋아지게 됩니다. 그래서 숙취해서를 잘하는 것도 간건강에 상당한 도움이 되는 것인데 이번 시간에 숙취에 좋으면서 간에도 좋은 음식을 소개하며 효능과 효과도 알아보도록 하겠습니다. 1. 브로콜리 브로콜리는 정말 좋은 항암식품이기도 하지만 풍부한 비타민C와 클루코시놀레이트라는 성분이 체네 독소를 해독하는 효과가 있어 간의 해독작용을 도와줄 수 있습니다. 또한 간에 지방 흡수를 억제해 주는 효과도 있으며 다량의 식이섬유까지 포함되어 있어 나쁜 콜레스테롤을 낮추는데 도움이 되며 칼슘이 풍부해서 골다공증 예방에도 효과가 있는 정말 좋은 식품입니다. 하지만 너무 한꺼번에 많이 드시는 것도.. 2023. 2. 12. 치킨 맥주 통풍 등 음식 궁합 안좋은것 라면 콜라 음식에도 궁합이 있다는 것은 많이 들어서 알고 있는데 좋은 것도 많이 있겠지만 안 좋은 것은 무엇이 있고 왜 안 좋은 것인지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 우리 일상생활에서 가장 많이 먹는 것을 위주로 하여 준비하였으며 궁합이 안 좋다 하여 반드시 먹지 말아야 하는 것은 아니며 자신의 몸상태에 따라 조절하시면 되겠습니다. 안 좋은 것은 꼭 더 맛있거나 당기는 음식들이 많아 고민이 되겠지만 그래도 주의할 필요는 있고 너무 즐겨 먹는 것은 안 좋다는 뜻입니다. 그럼 바로 알아보겠습니다. 1.치킨 맥주 많은 국민들이 좋아하고 맛있는 조합인데 왜 안 좋을까요 필자도 너무 좋아해서 가끔씩 먹는 경우가 많습니다. 특히 여름에는 치맥이 필수인데 뭐가 좋지 않은지 확인합니다. 치킨과 맥주가 사실은 소화불량을 일으키기 .. 2023. 2. 9. 탈모에 좋은 음식 식습관 콩,고등어,마늘,해바리기씨 등 탈모는 이제 중년이상의 나이먹은 분들만의 고민이 아닙니다. 유전적인면이 강하다고 하지만 현대 사회에서 스트레스등으로 유전과 상관없이 또하 나이와 상관없이 30대초반부토 탈모로 고민하고 있는데 이제 더이상 특별한 사람들만의 고민이 아님니다. 그러면 특별한 치료약은 아니지만 우리가 일상생활에서 탈모를 생활습관으로 예방할 수 있는 방법을 탈모에 좋은음식에서 찾아보겠습니다. 지금부터 탈모에 좋은 몇가지 음식들에 대해 소개와 좋은 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 콩 콩에는 이솝플라본이라는 식물성 에스트로겐이 들어있습니다. 이는 탈모를 억제해주고 염증을 완화하고 혈관건강을 개선 노화방지에도 좋습니다. 콩으로 관련된 음식은 모두 좋은데 두부 같은 경우에도 고지혈증에 좋아 자주 먹어야 할 음식으로 현재 대부분의 우.. 2023. 2. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 반응형
